Уровень: 1
Тип упражнения: (короткое)
Тип подсчета очков: комсток.
Мишени: 4 IPSC, 8 P.
Минимум выстрелов: 12
Максимум очков: 60
Стартовая позиция: стрелок стоит, на отметке, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), в кобуре.
Процедура выполнения: по стартовому сигналу, поразить мишени по мере видимости, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 1. Разбег

Уровень: 1
Тип упражнения: (короткое)
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 7 IPSC, 1 P, 2 PL.
Минимум выстрелов: 17
Максимум очков: 85
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: по стартовому сигналу, поразить мишени по мере видимости, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 2. Почти рядом

Уровень: 2
Тип упражнения: (среднее)
Тип подсчета очков: комсток.
Мишени: 4 IPSC, 1 Р, 2 N/S.
Минимум выстрелов: 9
Максимум очков: 45
Стартовая позиция: стрелок сидит, лицом к мишеням, на стуле.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) на столе, на отметке.
Процедура выполнения: по стартовому сигналу, поразить мишени по мере видимости, не вставая со стула и не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 3. За столом

Уровень: 3
Тип упражнения: (среднее).
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 11 IPSC, 1 PL.
Минимум выстрелов: 23
Максимум очков: 115
Стартовая позиция: стрелок стоит, лицом к мишеням, касаясь отметки.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 4. Парадная

Уровень: 2
Тип упражнения: (короткое).
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 12Р, 4 PL.
Минимум выстрелов: 16.
Максимум очков: 80
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке расслабленно, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: по стартовому сигналу, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 5. Снежинки

Уровень: 3
Тип упражнения: (среднее)
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 10 P, 5 РL.
Минимум выстрелов: 15
Максимум очков: 75
Стартовая позиция: стрелок сидит на стуле, расслабленно лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие разряжено на столе. Магазин один на столе, на отметке. Остальные магазины на стрелке.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить 5 синих мишеней из бокса «А», затем переместится в бокс «В» и поразить пять красных мишеней, затем переместится в бокс «С» и поразить 5 белых тарелок, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 6. На точку