Тип упражнения: среднее
Тип подсчета очков: комсток.
Мишени: 4 IPSC, 8 IPSC-mini, 6 N\S.
Минимум выстрелов: 24
Максимум очков: 120
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням, расслабленно.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 1. Бабочка

Тип упражнения: короткое.
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 3 IPSC.
Минимум выстрелов: 12
Максимум очков: 60
Стартовая позиция: стрелок стоит в боксе, расслабленно лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрона в патроннике нет) на столе на отметке.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 2. Гости

Тип упражнения: короткое
Тип подсчета очков: комсток.
Мишени: 1 IPSC, 8 PP.
Минимум выстрелов: 10
Максимум очков: 50
Стартовая позиция: стрелок стоит, расслабленно, носками обуви касаясь отметок.
Положение оружия: оружие заряжено (патрона в патроннике нет) в кобуре.
Процедура выполнения: по стартовому сигналу, не покидая пределов штрафных линий, поразить мишени.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 3. Вне коллектива

Тип упражнения: среднее.
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 6 IPSC, 1 P, 4 N/S.
Минимум выстрелов: 13
Максимум очков: 65
Стартовая позиция: стрелок стоит, лицом к мишеням, на отметке.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патронике) в кобуре.
Процедура выполнения: по стартовому сигналу, поразить мишени по мере видимости не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 4. Вон от сюда

Тип упражнения: среднее.
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 9 IPSC.
Минимум выстрелов: 18.
Максимум очков: 90
Стартовая позиция: стрелок стоит лицом к мишеням, ногами касаясь отметки.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: по стартовому сигналу, поразить мишени по мере видимости, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 5. Чехарда

Тип упражнения: среднее
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 4 IPSC, 4P.
Минимум выстрелов: 12
Максимум очков: 60
Стартовая позиция: стрелок сидит на стуле спиной к мишеням, руки на коленях.
Положение оружия: оружие разряжено, в кобуре.
Процедура выполнения: по стартовому сигналу, поразить мишени по мере видимости, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 6. Офисный работник