Тип упражнения: короткое
Тип подсчета очков: комсток.
Мишени: 4 IPSC, 4 IPSC.
Минимум выстрелов: 12
Максимум очков: 60
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням, расслабленно.
Положение оружия: оружие заряжено (патрона в патроннике нет) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 1. Выбор

Тип упражнения: короткое.
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 6 IPSC.
Минимум выстрелов: 12
Максимум очков: 60
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, расслабленно лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) на бочке на отметке.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 2. На троих

Тип упражнения: короткое
Тип подсчета очков: комсток.
Мишени: 6 IPSC, 1P.
Минимум выстрелов: 13
Максимум очков: 65
Стартовая позиция: стрелок стоит расслабленно, лицом к мишеням, ногами касаясь отметки. Справа или слева.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: по стартовому сигналу, не покидая пределов штрафных линий, поразить мишени.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 3. Бег

Тип упражнения: среднее.
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 5 IPSC, 4 P.
Минимум выстрелов: 14
Максимум очков: 70
Стартовая позиция: стрелок стоит, лицом к мишеням, на отметке.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патронике) в кобуре.
Процедура выполнения: по стартовому сигналу, поразить мишени по мере видимости, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 4. Проспект

Тип упражнения: среднее.
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 6 IPSC, 3 Р.
Минимум выстрелов: 15.
Максимум очков: 75
Стартовая позиция: стрелок стоит лицом к мишеням, ногами касаясь отметки.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: по стартовому сигналу, поразить мишени по мере видимости, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 5. Пятимся

Тип упражнения: короткое
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 3 IPSC, 3P.
Минимум выстрелов: 9
Максимум очков: 45
Стартовая позиция: стрелок стоит лицом к мишеням, ноги касаются отметки.
Положение оружия: оружие разряжено, в кобуре.
Процедура выполнения: по стартовому сигналу, поразить мишени:
- Из квадратного окна Р1 и Т1, из прямоугольного окна Р2 и Т2 и из треугольного окна Р3 и Т3, не покидая пределов штрафных линий. Последовательность окон любая.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 6. Геометрия