Тип упражнения: (короткое).
Тип подсчета очков: комсток.
Мишени: 5 IPSC, 1 PL.
Минимум выстрелов: 11
Максимум очков: 55
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням, расслабленно.
Положение оружия: оружие заряжено (патрона в патроннике нет) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 1. «Блиндаж»

Тип упражнения: (короткое)
Тип подсчета очков: комсток.
Мишени: 2 IPSC, 8 P,2 N/S.
Минимум выстрелов: 12
Максимум очков: 60
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке в пределах штрафных линий, расслабленно лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 2. «Крестец»

Тип упражнения: (среднее).
Тип подсчета очков: комсток.
Мишени: 5 IPSC, 4 PL.
Минимум выстрелов: 14
Максимум очков: 70
Стартовая позиция: стрелок стоит расслабленно, на отметке, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие разряжено, в кобуре.
Процедура выполнения: по стартовому сигналу поразить мишени не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 3. «Клинок»

Тип упражнения: (среднее)
Тип подсчета очков: комсток.
Мишени: 5 IPSC, 3 P, 2 N/S.
Минимум выстрелов: 13
Максимум очков: 65
Стартовая позиция: стрелок стоит, лицом к мишеням, на отметке, на выбор.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патронике) в кобуре.
Процедура выполнения: по стартовому сигналу, поразить мишени по мере видимости, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 4. «Узкий зрачок»

Тип упражнения: (короткое) .
Тип подсчета очков: комсток.
Мишени: 4 IPSC, 2 P
Минимум выстрелов: 10.
Максимум очков: 50
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: по стартовому сигналу, поразить мишени по мере видимости, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 5. «Формуляр»

Тип упражнения: (короткое)
Тип подсчета очков: комсток.
Мишени: 1 mini- IPSC, 4 P, 2 MP.
Минимум выстрелов: 8
Максимум очков: 40
Стартовая позиция: стрелок стоит в боксе. Лицом к мишеням. Расслабленно.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), в кобуре.
Процедура выполнения: по стартовому сигналу, поразить мишени по мере видимости, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 6. «В стороне»