Тип упражнения: (среднее) .
Тип подсчета очков: комсток.
Мишени: 8 IPSC
Минимум выстрелов: 16
Максимум очков: 80
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение № 1 Назад

Тип упражнения: (короткое)
Мишени: 3 IPSC Target, 3 IPSC Popper, 2 PL.
Минимум выстрелов: 11
Максимум очков: 55
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала необходимо поразить все мишени в свободном порядке, не покидая зону, отмеченную штрафными линиями.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 2. «Механическая коробка»

Тип упражнения: (среднее).
Тип подсчета очков: комсток.
Мишени: 14 IPSC Popper.
Минимум выстрелов: 14
Максимум очков: 70
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке на выбор слева или справа, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала необходимо поразить через проем А1 мишени Р1-Р2 и Р3-Р4, затем через проем А2 мишени Р5-Р7, переместится и поразить через проем В1 мишени Р8-Р9 и Р10-Р11, затем через проем В2 поразить мишени Р12-Р14, не покидая зону, отмеченную штрафными линиями.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 3. «Считалочка»

Тип упражнения: (среднее)
Тип подсчета очков: комсток.
Мишени: 6 IPSC ,6 IPSC Popper, 6 N/S.
Минимум выстрелов: 18
Максимум очков: 90
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, расслабленно лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 4. «Значение П»

Тип упражнения: (среднее) .
Тип подсчета очков: комсток.
Мишени: 5 IPSC , 8 IPSC Popper.
Минимум выстрелов: 18.
Максимум очков: 90
Стартовая позиция: стрелок стоит расслабленно, лицом к мишеням, ногами на отметке.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Упражнение 5. «Царь горы»

Тип упражнения: (короткое)
Мишени: 5 IPSC, 1 IPSC Popper, 1N/S.
Минимум выстрелов: 11
Максимум очков: 55
Стартовая позиция: стрелок стоит расслабленно, лицом к мишеням, ногами на отметке.
Положение оружия: оружие заряжено (патрона в патроннике нет), в столе, на отметке, все магазины на стрелке.
Процедура выполнения: после стартового сигнала необходимо поразить все мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Примечание: Стол не может использоваться как опора для стрельбы.
Углы безопасности: 180 градусов.

Упражнение 6. « Тайник »