Тип упражнения: среднее.
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 3 IPSC, 2 P, 6 PL, 1 N/S.
Минимум выстрелов: 14.
Максимум выстрелов: 70.
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке слева или справа, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Тип упражнения:(короткое).
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 6 IPSC, 2 N/S.
Минимум выстрелов: 12.
Максимум очков: 60.
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрона в патроннике нет), в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала необходимо поразить все мишени в свободном порядке, не покидая зону, отмеченную штрафными линиями.
Углы безопасности: 180 градусов.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Тип упражнения:(короткое).
Тип подсчета очков: комсток.
Мишени: 4 IPSC, 3 P, 4 N/S.
Минимум выстрелов: 11.
Максимум выстрелов: 55
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала необходимо поразить мишени, не покидая платформу, отмеченную штрафными линиями.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Тип упражнения: (длинное)
Тип подсчета очков: комсток.
Мишени: 11 IPSC, 4 P, 4 N/S.
Минимум выстрелов: 26.
Максимум очков: 130.
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, расслабленно лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Тип упражнения: (короткое)
Тип подсчета очков: комсток.
Мишени: 1 IPSC, 5 P, 1 N/S.
Минимум выстрелов: 7
Максимум очков: 35
Стартовая позиция: стрелок стоит спиной к мишеням, расслабленно, в боксе.
Положение оружия: оружие разряжено, в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.

Тип упражнения: среднее.
Мишени: 7 IPSC, 4 N/S.
Минимум выстрелов: 14.
Максимум очков: 70.
Стартовая позиция: стрелок стоит расслабленно, лицом к мишеням, ногами на отметке.
Положение оружия: оружие заряжено (патрона в патроннике нет), в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала необходимо поразить все мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Углы безопасности: 180 градусов.