Тип упражнения: среднее.
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 8 IPSC, 7 N/S.
Минимум выстрелов: 16.
Максимум очков: 80.
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №1 «Начало»

Тип упражнения: короткое.
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 3 IPSC, 6 PL, 4 N/S.
Минимум выстрелов: 12.
Максимум очков: 60.
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрона в патроннике нет), в кобуре.
Процедура выполнения:после стартового сигнала необходимо поразить все мишени в свободном порядке, не покидая зону, отмеченную штрафными линиями.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №2 «Середина»

Тип упражнения: короткое.
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 6 IPSC, 6 N/S.
Минимум выстрелов: 12.
Максимум очков: 60.
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала необходимо поразить две картонные мишени из нижнего окна, переместиться и поразить две мишени из среднего окна и переместиться и поразить две мишени из верхнего окна, не покидая пределы штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №3 «Норы»

Тип упражнения: среднее.
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 5 IPSC , 5 P, 4 N/S.
Минимум выстрелов: 15.
Максимум очков: 75.
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

УСхема упражнения №4 «В конце»

Тип упражнения: короткое.
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 10 IPSC , 4 N/S.
Минимум выстрелов: 10.
Максимум очков: 50.
Стартовая позиция: стрелок стоит лицом к мишеням, расслабленно, в боксе.
Положение оружия: оружие разряжено (патрон в патроннике), на столе.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, сильной рукой не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №5 «Всегда прав»

Тип упражнения: среднее.
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 10 IPSC, 2 Р.
Минимум выстрелов: 22.
Максимум очков: 110.
Стартовая позиция: стрелок стоит расслабленно, лицом к мишеням, ногами на отметке.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), в кобуре.
Процедура выполнения:после стартового сигнала необходимо: поразить из бокса «А» 4 картонные мишени, затем из бокса «В» поразить два картона и один металл, затем из бокса «С» поразить два картона, и затем из бокса «D» поразить два картона и один металл, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №6 «Спуск»