Тип упражнения: среднее.
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 8 IPSC, 2 Р, 4 N/S.
Минимум выстрелов: 18.
Максимум очков: 90.
Стартовая позиция: стрелок стоит касаясь отметки носками обуви, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не выходя за штрафные линии.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Угол безопасности: 180 градусов.

Тип упражнения: короткое.
Мишени: 4 IPSC, 3 P, 1 N/S.
Минимум выстрелов: 11.
Максимум очков: 55.
Стартовая позиция: стрелок стоит расслабленно, лицом к мишеням, пятками обуви касаясь отметки.
Положение оружия: оружие заряжено (патрона в патроннике нет), на столе, дополнительные магазины на столе на отметках.
Процедура выполнения: после стартового сигнала необходимо поразить мишени в свободном порядке, не покидая зону, отмеченную штрафными линиями.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Угол безопасности: 180 градусов.

Тип упражнения: короткое.
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 3 IPSC, 5 РР, 1 PL, 2 N/S.
Минимум выстрелов: 12.
Максимум очков: 60.
Стартовая позиция: стрелок стоит расслабленно, пятками обуви касаясь отметок, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала необходимо поразить мишени, не покидая зону, отмеченную штрафными линиями.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Угол безопасности: 180 градусов.

Тип упражнения: короткое.
Тип подсчета очков: Комсток.
Мишени: 4 РР, 3 PL, 3 N/S.
Минимум выстрелов: 8.
Максимум очков: 40.
Стартовая позиция: стрелок, стрелок лежит на топчане на животе, расслабленно лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие разряжено на столе на отметке, магазины на столе на отметке.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не поднимаясь на кушетке и не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Угол безопасности: 180 градусов.

Тип упражнения: среднее.
Тип подсчета очков: Вирджиния. (фиксировано).
Мишени: 8 IPSC , 1 Р, 4 N/S.
Минимум выстрелов: 17.
Максимум очков: 85.
Стартовая позиция: стрелок стоит в боксе «А», на отметке, расслабленно, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, из бокса «А» поразить каждую мишень только двумя выстрелами двумя руками, затем переместиться в бокс «В» и поразить каждую мишень двумя выстрелами только сильной рукой,затем переместиться в бокс «С» и поразить каждую мишень только двумя выстрелами только слабой рукой, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Угол безопасности: 180 градусов.

Тип упражнения: короткое.
Мишени: 4 IPSC, 4 РР, 6 PL, 1 N/S.
Минимум выстрелов: 18.
Максимум очков: 90.
Стартовая позиция: стрелок стоит, расслабленно, лицом к мишеням, пятками обуви касаясь отметок.
Положение оружия: оружие заряжено (патрона в патроннике нет), на столе.
Процедура выполнения: после стартового сигнала необходимо поразить все, не покидая пределов штрафных линий.
Угол безопасности: 180 градусов.