Тип упражнения: (среднее).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 7 IPSC, 1 Р, 4 N/S.
Минимум выстрелов: 15
Максимум очков: 75
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не выходя за штрафные линии.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №1 «Решала»

Тип упражнения: (короткое).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 5 IPSC, 5 N/S.
Минимум выстрелов: 10.
Максимум очков: 50.
Стартовая позиция: стрелок сидит на стуле расслабленно, лицом к мишеням, руки на коленях.
Положение оружия: оружие заряжено (патрона в патроннике нет), в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала необходимо поразить мишени в свободном порядке, не покидая зону, отмеченную штрафными линиями.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №2 «Стереокино»

Тип упражнения: (короткое).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 6 IPSC, 5 N/S.
Минимум выстрелов: 12
Максимум очков: 60
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие разряжено, в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала необходимо поразить мишени, не покидая зону, отмеченную штрафными линиями.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №3 «Цоколь»

Тип упражнения: (короткое).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 6 IPSC , 5 N/S.
Минимум выстрелов: 12
Максимум очков: 60
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, расслабленно лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №4 «Стража»

Тип упражнения: (среднее).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 6 IPSC , 1Р, 3 N/S.
Минимум выстрелов: 13
Максимум очков: 65
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, расслабленно лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №5 «Любопытство»

Тип упражнения: (короткое).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 2 IPSC, 6 Р, 2 N/S.
Минимум выстрелов: 10.
Максимум очков: 50.
Стартовая позиция: стрелок сидит на стуле, расслабленно, лицом к мишеням, руки на коленях.
Положение оружия: оружие разряжено, в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала необходимо поразить все мишени, не выбегая за красную штрафную линию. (Стрелок может стрелять с места, либо переместиться к красной линии). Дистанция 25 м.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №6 «Окулист»