Тип упражнения: (среднее).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 6 IPSC, 3 Р, 2 N/S.
Минимум выстрелов: 15
Максимум очков: 75
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не выходя за габариты доски, выстрел с заступом и касанием пола, процедура за каждый выстрел.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №1 «Тропа»

Тип упражнения: (среднее).
Мишени: 6 IPSC, 4 Р, 2 N/S.
Минимум выстрелов: 16.
Максимум очков: 80.
Стартовая позиция: стрелок сидит на стуле расслабленно, лицом к мишеням, руки на коленях.
Положение оружия: оружие заряжено (патрона в патроннике нет), в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, в свободном порядке, не покидая зону, отмеченную штрафными линиями.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №2 «Люди Х»

Тип упражнения: (среднее).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 4 IPSC, 6 PL, 5 N/S.
Минимум выстрелов: 14
Максимум очков: 70
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие разряжено, в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала необходимо поразить мишени, не покидая зону, отмеченную штрафными линиями.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №3 «Точка»

Тип упражнения: (короткое).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 3 IPSC , 4 Р, 2 N/S.
Минимум выстрелов: 10
Максимум очков: 50
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, расслабленно лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №4 «Фронтир»

Тип упражнения: (среднее).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 6 IPSC , 1Р.
Минимум выстрелов: 13
Максимум очков: 65
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, расслабленно лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №5 «По кругу»

Тип упражнения: (короткое).
Мишени: 2 IPSC, 8 Р, 2 N/S.
Минимум выстрелов: 12.
Максимум очков: 60.
Стартовая позиция: стрелок сидит на стуле, расслабленно, лицом к мишеням, руки на коленях.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №6 «Вий»