Тип упражнения: короткое.
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 5 PL.
Минимум выстрелов: 15 выстрелов. 3 этапа по 5 выстрелов.
Результат стрелка: сумма времён двух лучших этапов с учётом штрафов.
Штрафы: все штрафы суммируются ко времени на этапе. Промах по мишени (если мишень остаётся непоражённой) +3 с. Заступ за границу площадки и выстрел +3 с. за каждый выстрел. Нарушение процедуры выполнения упражнения +3 с. за каждый случай. За каждый выстрел, произведённый с нарушением процедуры +3 с. Преждевременный старт (например: движение руки к пистолету до звукового сигнала) +3 с.
Стартовая позиция: стрелок стоит расслабленно на площадке А, лицом к мишеням, запястья и руки подняты выше плеч и полностью видимы сзади, на уровне наушников.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), в кобуре.
Процедура выполнения:
Этап 1: по звуковому сигналу стрелок поражает мишени Т1 - Т5 не выходя за пределы площадки А, одним выстрелом каждую. Финишная мишень Т5, должна быть поражена последней.
Этап 2-3: повторяет этап 1.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №1 «FIVE TO GO»

Тип упражнения: короткое.
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 5 PL.
Минимум выстрелов: 15 выстрелов. 3 этапа по 5 выстрелов.
Результат стрелка: сумма времён двух лучших этапов с учётом штрафов.
Штрафы: все штрафы суммируются ко времени на этапе. Промах по мишени (если мишень остаётся непоражённой) +3 с. Заступ за границу площадки и выстрел +3 с. за каждый выстрел. Нарушение процедуры выполнения упражнения +3 с. за каждый случай. За каждый выстрел, произведённый с нарушением процедуры +3 с. Преждевременный старт (например: движение руки к пистолету до звукового сигнала) +3 с.
Стартовая позиция: стрелок стоит расслабленно на площадке А, лицом к мишеням, запястья и руки подняты выше плеч и полностью видимы сзади, на уровне наушников.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), в кобуре.
Процедура выполнения:
Этап 1: по звуковому сигналу стрелок поражает мишени Т1 - Т5 не выходя за пределы площадки А, одним выстрелом каждую. Финишная мишень Т5, должна быть поражена последней.
Этап 2-3: повторяет этап 1.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №2 «PENDULUM»

Тип упражнения: короткое.
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 2 IPSC, 3 PL.
Минимум выстрелов: 15 выстрелов. 3 этапа по 5 выстрелов.
Результат стрелка: сумма времён двух лучших этапов с учётом штрафов.
Штрафы: все штрафы суммируются ко времени на этапе. Промах по мишени (если мишень остаётся непоражённой) +3 с. Заступ за границу площадки и выстрел +3 с. за каждый выстрел. Нарушение процедуры выполнения упражнения +3 с. за каждый случай. За каждый выстрел, произведённый с нарушением процедуры +3 с. Преждевременный старт (например: движение руки к пистолету до звукового сигнала) +3 с.
Стартовая позиция: стрелок стоит расслабленно на площадке А, лицом к мишеням запястья и руки подняты выше плеч и полностью видимы сзади, на уровне наушников.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), в кобуре.
Процедура выполнения:
Этап 1: по звуковому сигналу стрелок поражает мишени Т1-T3 и M1-M2. одним выстрелом каждую. Финишная мишень Т3 должна быть поражена последней.
Этап 2-3: повторяет этап 1.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №3 «ACCELERATOR»

Тип упражнения: короткое.
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 3 PL, 2 IPSC.
Минимум выстрелов: 15 выстрелов. 4 этапа по 5 выстрелов.
Результат стрелка: сумма времён двух лучших этапов(одного этапа слева и одного этапа справа) с учётом штрафов.
Штрафы: все штрафы суммируются ко времени на этапе. Промах по мишени (если мишень остаётся непоражённой) +3 с. Заступ за границу площадки и выстрел +3 с. за каждый выстрел. Нарушение процедуры выполнения упражнения +3 с. за каждый случай. За каждый выстрел, произведённый с нарушением процедуры +3 с. Преждевременный старт (например: движение руки к пистолету до звукового сигнала) +3 с.
Стартовая позиция: стрелок стоит расслабленно на площадке А или В, лицом к мишеням, запястья и руки подняты выше плеч и полностью видимы сзади, на уровне наушников.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), в кобуре.
Процедура выполнения:
Этап 1: по звуковому сигналу стрелок поражает мишени Т1-Т3 и М1-М2 одним выстрелом каждую только с площадки А. Финишная мишень Т3 должна быть поражена последней.
Этап 2: по звуковому сигналу стрелок поражает мишени Т1-Т3 и М1-М2 одним выстрелом каждую только с площадки В. Финишная мишень Т3 должна быть поражена последней.
Этап 3: на выбор с площадки А или В.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №4 «SHOWDOWN»

Тип упражнения: короткое.
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 5 PL.
Минимум выстрелов: 15 выстрелов. 3 этапа по 5 выстрелов.
Результат стрелка: сумма времён двух лучших этапов с учётом штрафов.
Штрафы: все штрафы суммируются ко времени на этапе. Промах по мишени (если мишень остаётся непоражённой) +3 с. Заступ за границу площадки и выстрел +3 с. за каждый выстрел. Нарушение процедуры выполнения упражнения +3 с. за каждый случай. За каждый выстрел, произведённый с нарушением процедуры +3 с. Преждевременный старт (например: движение руки к пистолету до звукового сигнала) +3 с.
Стартовая позиция: стрелок стоит расслабленно на площадке А, лицом к мишеням, запястья и руки подняты выше плеч и полностью видимы сзади, на уровне наушников.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), в кобуре.
Процедура выполнения:
Этап 1: по звуковому сигналу стрелок поражает мишени Т1 - Т5 одним выстрелом каждую. Финишная мишень Т5 должна быть поражена последней.
Этап 2-3: повторяет этап 1.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №5 «ROUNDABOUT»

Тип упражнения: короткое.
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 1 PL, 4 IPSC.
Минимум выстрелов: 15 выстрелов. 3 этапа по 5 выстрелов.
Результат стрелка: сумма времён двух лучших этапов с учётом штрафов.
Штрафы: все штрафы суммируются ко времени на этапе. Промах по мишени (если мишень остаётся непоражённой) +3 с. Заступ за границу площадки и выстрел +3 с. за каждый выстрел. Нарушение процедуры выполнения упражнения +3 с. за каждый случай. За каждый выстрел, произведённый с нарушением процедуры +3 с. Преждевременный старт (например: движение руки к пистолету до звукового сигнала) +3 с.
Стартовая позиция: стрелок стоит расслабленно на площадке А, лицом к мишеням, запястья и руки подняты выше плеч и полностью видимы сзади, на уровне наушников.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), в кобуре.
Процедура выполнения:
Этап 1: по звуковому сигналу стрелок поражает мишени M1-M4 и Т1, одним выстрелом каждую, находясь на площадке А. Финишная мишень Т1 должна быть поражена последней.
Этап 2-3: повторяет этап 1.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №6 «SMOKE & HOPE»