Тип упражнения: (короткое).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 6 IPSC.
Минимум выстрелов: 12
Максимум очков: 60
Стартовая позиция: стрелок стоит на подвижной платформе, расслаблено, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не сходя с платформы.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №1 «Детская»

Тип упражнения: (короткое).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 1 IPSC, 6 P, 2 MP.
Минимум выстрелов: 10.
Максимум очков: 50.
Стартовая позиция: стрелок лежит на животе на топчане, расслабленно лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), на табурете.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не поднимаясь, только лежа, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №2 «Отбой»

Тип упражнения: (длинное).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 10 IPSC, 10 Р.
Минимум выстрелов: 30
Максимум очков: 150
Стартовая позиция: стрелок стоит в любом месте, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала необходимо поразить мишени в свободном порядке, не покидая зону, отмеченную штрафными линиями.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №3 «Указатель»

Тип упражнения: (короткое).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 2 IPSC, 6 Р.
Минимум выстрелов: 10
Максимум очков: 50
Стартовая позиция: стрелок стоит в любом месте, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала необходимо поразить мишени в свободном порядке, не покидая зону, отмеченную штрафными линиями.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №4 «Дальняк»

Тип упражнения: (среднее).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 5 IPSC, 3Р.
Минимум выстрелов: 13
Максимум очков: 65
Стартовая позиция: стрелок стоит в боксе « А», расслабленно лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрона в патроннике нет) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала из бокса « А» поразить две картонные мишени слева, затем переместиться в бокс « В » и поразить две мишени в центре, переместиться в бокс « С » поразить две мишени справа, только через проемы.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №5 «Загон»

Тип упражнения: (короткое).
Мишени: 4 IPSC, 2 Р.
Минимум выстрелов: 10.
Максимум очков: 50.
Стартовая позиция: : стрелок стоит в боксе, расслабленно лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени только слабой рукой, не покидая штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №6 «Левый»