Тип упражнения: (длинное).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 12 РР, 10 IPSC.
Минимум выстрелов: 32
Максимум очков: 160
Стартовая позиция:стрелок стоит на отметке, расслаблено, лицом к мишеням, руки касаются отметок.
Положение оружия:оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №1 «Вигвам»

Тип упражнения: (среднее).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 4 IPSC, 6 PР.
Минимум выстрелов: 14.
Максимум очков: 70.
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, расслабленно лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике).
Процедура выполнения: после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая пределов штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №2 «Куриная лапа»

Тип упражнения: (короткое).
Мишени: 4 IPSC, 4 Р.
Минимум выстрелов: 12
Максимум очков: 60
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала необходимо поразить мишени в свободном порядке, не покидая зону, отмеченную штрафными линиями.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №3 «Виктория»

Тип упражнения: (короткое).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 4 IPSC, 3 Р.
Минимум выстрелов: 11
Максимум очков: 55
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике), в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала необходимо поразить мишени в свободном порядке, не покидая зону, отмеченную штрафными линиями.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №4 «Близнецы»

Тип упражнения: (среднее).
Тип подсчета очков: Комсток
Мишени: 3 IPSC, 2 РР,6 PL.
Минимум выстрелов: 14
Максимум очков: 70
Стартовая позиция: стрелок стоит на отметке, лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие заряжено (патрон в патроннике) в кобуре.
Процедура выполнения: после стартового сигнала необходимо поразить мишени в свободном порядке, не покидая зону, отмеченную штрафными линиями.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Штрафы: согласно действующим правилам ФПСР.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №5 «Прогулка»

Тип упражнения: (короткое).
Мишени: 4 IPSC, 2 РР.
Минимум выстрелов: 10.
Максимум очков: 50.
Стартовая позиция: стрелок стоит в боксе, расслабленно лицом к мишеням.
Положение оружия: оружие разряжено, в кобуре.
Процедура выполнения:после стартового сигнала, поразить мишени, не покидая штрафных линий.
Старт: звуковой сигнал.
Стоп: последний выстрел.
Углы безопасности: 180 градусов.

Схема упражнения №6 «Разговора не будет»